Piensa Positivo

Piensa positivamente, estos son algunos sencillos pasos para pensar positivamente:

a) Tienes que tener tu mente bajo control, esto significa que tienes que eliminar todos los pensamientos negativos, piensa ¿Que vas hacer el día de hoy? y cómo vas a lograrlo, no permitas que otras personas y situaciones dicten tu comportamiento.

b) Comienza a mencionar cosas positivas sobre de ti, que tan confortable te sientes contigo mismo.

c) Establece metas no importa que tan locas sean estas metas, debes de estar siempre haciendo lo posible por conseguir estas metas, con cada meta conseguida no importa que tan pequeña sea irás ganando confianza.

d) Intenta hacer cosas nuevas, hay tantas cosas interesantes por hacer alla fuera, por qué no intentar hacer algo nuevo.

e)Empieza a cuestionarte a tí mismo, cuando quieras hacer algo inapropiado por ejemplo, bajar de internet algún juego y estar 2 días jugándolo, pregúntate ¿Es esto lo que necesito hacer ahora mismo? o solamente es para esconderte dentro del juego.

Finalmente, existe una forma que me ha servido para ganar positivismo cuando estoy en casa, pongo música relajante cierro los ojos y pienso lo que quiero lograr al siguiente día, y lo visualizo como si ya lo hubiera logrado.

Saludos